Agua fresca de piña y pepino
Esta agua fresca de piña y pepino es ligera y refrescante, excelente para el brunch dominical o para las reuniones familiares. Receta compartida con permiso de Familius Publisher.
Servings 16
Calories 41kcal
Equipment
- Licuadora
Ingredients
- ▢1 piña mediana
- ▢1 pepino alrededor de 1 ¾ tazas
- ▢⅓ taza de hojas de albahaca fresca empacadas
- ▢¼ taza + 2 cucharadas de azúcar de caña pura
- ▢7 tazas de agua
Instructions
- Pelar y picar la piña y el pepino. Coloca los trozos en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave.
- Agrega la albahaca y el azúcar. Licua por 10 segundos más.
- Transfiere la mezcla a una jarra grande y agrega agua. Servir sobre hielo.
Notes
Si vas a servir de inmediato, vierte hielo en una jarra grande y luego el agua fresca en ella.
Si lo vas a servir más tarde, puedes guardarlo en una jarra sin hielo hasta el momento de servir.
Esto se mantendrá en el refrigerador hasta por dos días.
Para hacer esto bajo en azúcar, usa tus edulcorantes favoritos de bajo índice glucémico, como stevia, azúcar de fruta de monje o azúcar de coco.
Si lo vas a servir más tarde, puedes guardarlo en una jarra sin hielo hasta el momento de servir.
Esto se mantendrá en el refrigerador hasta por dos días.
Para hacer esto bajo en azúcar, usa tus edulcorantes favoritos de bajo índice glucémico, como stevia, azúcar de fruta de monje o azúcar de coco.
Nutrition
Serving: 1taza | Calories: 41kcal | Carbohydrates: 11g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Sodium: 1mg | Potassium: 89mg | Fiber: 1g | Sugar: 9g | Vitamin A: 73IU | Vitamin C: 28mg | Calcium: 14mg | Iron: 1mg